루콜라의 효능은 부인할 수 없습니다

무엇인가요 루콜라의 효능 사람을 위해서? 사실 이 잎의 이름은 루콜라(arugula)입니다. 따뜻한 나라에서는 오랫동안 음식으로 사용되어 왔습니다.

루콜라의 장점은 무엇입니까?

이 식물은 맛뿐만 아니라 유용성으로도 오랫동안 알려져 왔습니다. 일반적으로 향신료로 사용되는 루콜라를 사용한 요리법은 고대 로마 시대부터 명성을 얻었습니다. 민들레와 닮은 점은 겉모습뿐만이 아닙니다. 향신료는 쓴맛이 나고 상쾌하다고 불립니다.

아루굴라에는 다음과 같은 비타민이 포함되어 있습니다:

• ㅏ,
• 9시에
• 와 함께.

그러나 이것이 녹색 잎의 모든 이점은 아닙니다. 이 조미료를 재배할 가치가 있는 이유를 평가해 보세요. 면역 체계가 저장됩니다. 결국 잎에는 자연적으로 요오드와 칼륨, 철과 마그네슘, 칼슘 등이 포함되어 있으므로 매일 섭취해야 합니다. 아루굴라는 항균 효과로도 잘 알려져 있습니다. 그 주스는 전통 의학에서 널리 사용됩니다. 씨앗도 사용됩니다. 농양, 궤양, 통증이 있는 굳은살을 치료할 수 있습니다.

환자가 혈관에 문제가 있는 경우 플라보노이드가 함유되어 있는 아루굴라가 도움이 될 것입니다. 소화 시스템의 기능이 눈에 띄게 개선되었습니다. 혈액 내 콜레스테롤 수치가 감소하고 신진대사가 크게 조절됩니다. Arugula는 또한 신경계에 유익한 효과가 있습니다.

연구자들은 특별한 맛을 지닌 양념에 관심을 갖게 되었다. 얼마 전까지만 해도 위궤양이 그 도움으로 치료된다는 사실이 확인되었습니다. 보다 정확하게는 루콜라가 보조 제품 중 하나가 될 수 있습니다. 비교적 키우기가 쉽습니다. 지중해 연안 국가에서 특히 유익하게 자랍니다.그리고 우리 정원사는 창턱에서 성공적으로 성장했습니다. 이것이 바로 유명한 조미료인 루콜라의 효능입니다.