무의 유용한 특성. 다섯 가지 긍정적인 점

자기 지역에서 나는 음식을 먹어야 한다고 하더라고요. 우리가 가장 좋아하는 무는 이러한 제품 중 하나입니다. 따라서 무의 유익한 특성이 두 배가됩니다.

나는 무를 좋아해요. 이른 봄에는 신체의 비타민 부족이 일반적으로 심각합니다. 그리고 무를 사는 것은 매우 쉽습니다. 상점과 시장에서 판매됩니다. 이 제품은 우리 위도에서 일반적입니다. 아마도 키우기 쉽기 때문일 겁니다.

하지만 저는 무를 사지 않고 직접 재배합니다. 게다가 계절에 여러 번 심습니다.

따라서 무의 유익한 특성은 다음과 같습니다.
1. 섬유질이 많아 몸속의 독소를 제거하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
2. 감기 및 염증성 질환의 예방 및 치료에 도움이되는 천연 항생제 인 피톤치드가 포함되어 있습니다.
3. 비타민 C, PP, B1, B2, B5, 나트륨, 마그네슘, 인, 철, 칼륨, 칼슘이 함유되어있어 혈액 내 헤모글로빈 수치와 면역력을 증가시킵니다.
4. 무는 신진대사를 활성화하고 식욕을 증가시키며 소화를 개선하는데 도움을 줍니다.
5. 무는 비만에 좋다. 혈관 기능을 정상화하고 심장 기능 장애를 회복시킵니다.

무의 유익한 특성은 부인할 수 없습니다. 꼭대기와 뿌리를 모두 먹을 수도 있습니다. 당신의 성장에 행운을 빕니다!