셀러리 주스 : 유익한 특성 및 사용 금기 사항

식품의 이로움과 해로움은 영양가와 화학적 조성에 따라 결정됩니다. 셀러리 주스도 예외는 아닙니다. 유익한 기능 이 제품의 사용에 대한 금기 사항은 화학 성분에 따라 다릅니다.
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셀러리 주스의 건강 성분
셀러리 주스는 주로 순수한 천연 물로 구성되어 있습니다. 100g의 함량은 94g과 같습니다. 이 양의 주스에 들어있는 영양소는 다음과 같습니다.
- 단백질 0.9g;
- 지방 0.1g;
- 탄수화물 2.1g.
- 영양가는 13kcal/100g입니다.
셀러리 주스에는 많은 유익한 비타민이 포함되어 있습니다.
- ㅏ
- 와 함께
- ₩₩
- 이자형
- 1에
- 6시에
- 9시에
주목해야 할 점은 비타민 A 셀러리 주스에는 레몬보다 C가 약간 적습니다. 제품 100ml에는 성인 일일 요구량의 약 42%가 함유되어 있습니다. 셀러리 주스에 함유된 프로비타민과 비타민 A는 일일 요구량의 거의 90%를 함유하고 있습니다.
주스에는 미량 원소가 포함되어 있습니다.
- 칼슘
- 칼륨
- 인
- 마그네슘
- 나트륨
거대 원소 중에서 철 함량이 높다는 점에 주목해야 합니다. 중요한! 주스에는 남성 호르몬인 안드로스테론이 함유되어 있습니다. 또한 다음과 같은 화합물도 포함되어 있습니다.
- 플라보노이드
- 유기산
- 푸라노쿠마린
화학 성분의 대부분의 물질은 유익한 특성을 가지고 있습니다. 함량면에서 셀러리 주스는 파슬리와 같은 식물 주스보다 몇 배나 높습니다.그러나 일부 화합물은 사용 시 주의와 예방 조치가 필요합니다.
셀러리의 유용한 특성
주스에 함유된 비타민 A는 신체의 여러 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다. 우선 시력을 향상시키고 면역 방어력을 강화시킨다. 비타민 E는 피부를 젊어지게합니다. 비타민 C 함량이 높으면 비타민 결핍과 가장 심각한 형태인 괴혈병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 이 비타민은 혈관벽을 강화하고 탄력있게 만듭니다.
비타민 C가 없으면 철염을 완전히 흡수하는 것이 불가능하므로 빈혈에 대처하는 데 도움이 됩니다. 주스 셀러리 신체의 생식 기능에 긍정적인 영향을 미치고 면역 방어력을 증가시킵니다. 셀러리 주스는 피부 상태에 긍정적인 영향을 미친다는 점에 유의해야 합니다.
내부 및 외부적으로 사용하면 건선 및 백반증과 같은 심각한 피부 병리를 제거하는 데 도움이 됩니다. 외용은 화상을 치료하고 타박상으로 인한 통증을 완화합니다. 셀러리 주스를 당근 주스와 함께 섭취하면 효능이 증가합니다. 그들은 다음과 같은 일에 도움을 줄 수 있습니다:
- 방광염
- 변비
- 간 질환
셀러리 주스를 마시면 혈관이 정화되고 혈관 및 심장 질환 예방에 탁월하며 뇌졸중 및 심장 마비의 위험이 줄어 듭니다. 가벼운 이뇨 효과는 부종을 제거하고 혈압을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 제품의 저칼로리 함량으로 인해 저칼로리 다이어트에 없어서는 안될 제품입니다. 이와 별도로, 더 강한 섹스를 위한 셀러리와 그 주스의 이점에 주목할 가치가 있습니다.
셀러리 주스의 효능에 관한 비디오:
남성을 위한 셀러리의 효능
남성용 셀러리 주스의 장점은 주로 풍부한 비타민 성분에 있습니다.그것을 먹으면 강력한 비타민 강화, 활력 제공, 면역력 향상, 몸을 정화하고 유해 물질을 제거합니다. 오늘날 많은 과학자, 의사, 영양학자들은 셀러리 주스를 모든 연령대의 남성 식단에 필수 요소로 간주합니다.
주스에 안드로스테론 호르몬이 존재하면 남성 신체의 특징적인 2차 성징의 올바른 발현과 호르몬 대사 참여가 촉진됩니다. 항균 및 이뇨제 속성 주스는 남성 비뇨생식기 감염을 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 주스는 전립선염 예방에 탁월합니다. 오늘날 여성뿐만 아니라 남성도 비만이 되고 있습니다.
셀러리 주스는 안정에 도움이 될 뿐만 아니라 더 강한 성관계를 위해 체중을 줄이는 데도 도움이 됩니다. 셀러리 주스는 모든 부분에서 준비 할 수 있으며이 식물의 잎, 잎자루 및 뿌리 품종을 사용할 수 있습니다.
여름과 가을에는 셀러리의 녹색 부분을 사용하여 신선한 주스를 만드는 것이 편리합니다. 겨울에는 당근에서처럼 즙이 많은 뿌리에서 주스를 얻을 수 있습니다. 남성의 관점에서 볼 때, 이 식물 주스의 장점은 다양한 성격의 성기능 장애에 대처하는 데 도움이 된다는 것입니다. 주스를 규칙적으로 섭취하면 발기부전 치료에 도움이 되고 남성의 힘을 강화시켜 줍니다.
그러나 가장 유용한 제품이라 할지라도 사용에 금기 사항이 있습니다.
금기 사항
셀러리의 어떤 부분에서든 주스를 마시는 것에 대한 주요 금기 사항은 알레르기 반응이나 개인적인 편협함입니다. 어떤 경우에는 피부에 천연 셀러리 주스가 닿으면 화상과 유사한 자극을 유발할 수 있습니다.
주스에 존재하는 푸라노쿠마린은 특정 약물의 흡수에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 치료 중 특정 식물의 신선한 주스 섭취에 대해서는 전문가와 상담해야 합니다. 유기산 함량이 높으면 사용에 대한 주요 금기 사항입니다. 주스 높은 산도 때문에 위염과 궤양이 있는 사람들을 위한 제품입니다.
요로결석증, 저혈압, 신부전증이 있는 환자는 이 약을 사용해서는 안 됩니다. 완전히 건강한 사람이라도 가장 건강한 음식을 과도하게 섭취하면 건강에 해롭다는 점을 기억해야 합니다.
코멘트
저는 셀러리 맛을 별로 좋아하지 않아서 주스로 짜지 않을 것 같아요. 하지만 제품의 소위 마이너스 칼로리 함량 때문에 줄기를 먹어야합니다.
모두가 셀러리를 좋아하는 것은 아니지만 어쩐지 우엉 줄기, 아니 목이 아플 때 마시면 좋은 줄기즙이 생각난다. 소량의 경우 독도 유용하고 약용이며 가장 중요한 것은 복용량을 아는 것입니다. :) 예 : 어렸을 때 할머니는 할아버지에게 일종의 달인, 5 리터의 달인 한 방울을 치료했고 폐야 건강해라
나는 이 식물을 거의 모든 형태의 음식으로 사용하는 것을 좋아하며 잎으로 만든 샐러드를 선호하지만 주스를 마실 수 없는 경우가 많습니다. 내 위장에는 별로 도움이 되지 않습니다.