오이의 유용한 특성

오이는 훌륭한 야채입니다. 테이블 위에서는 결코 눈에 띄지 않습니다. 신선한 것, 절인 것, 절인 것, 소금에 절인 것 등 어떤 형태로든 즐깁니다. 이것은 가장 가벼운 간식이며 풍성한 고기 요리에 즐거운 추가입니다.

오이의 유익한 특성은 물과 식이섬유가 함유되어 있다는 것이 특징입니다. 체형 걱정 없이 오이를 먹을 수 있어요. 결국 이 야채 펄프의 95%는 단순하지 않고 구조화된 물로 구성되어 있습니다. 섬유질 덕분에 소화 과정이 개선됩니다.

식단에 오이를 사용하면 타르트론산의 작용을 통해 탄수화물-지방 변형을 억제하여 체형을 더 좋게 바꿀 수 있습니다.

오이의 유익한 특성은 부종으로 고통받는 사람들에게 없어서는 안될 요소입니다. 오이는 인체의 수분과 염분의 균형을 정상화하는 천연 이뇨제입니다.

무엇보다도 오이에는 칼슘, 요오드, 마그네슘, 칼륨, 철, 비타민 B, 니아신, 카로틴, 아스코르브산 및 판토텐산이 포함되어 있습니다.

오이는 미용 목적으로 널리 사용됩니다. 추가 비용 없이 효과적으로 피부를 관리할 수 있는 홈메이드 오이 레시피가 많이 있습니다. 이는 야채의 보습, 연화, 미백 및 젊어지게하는 특성 때문입니다. 더 나은 피부 상태를 얻으려면 오이 조각이나 오이 주스를 ​​적신 면봉으로 얼굴을 닦으면 됩니다.

배변과 관련된 어려움의 경우 오이의 완하제 효과가 필수적입니다.

오이는 치아와 잇몸의 상태를 개선하므로 치과 질환 예방에도 사용할 수 있습니다.