비트 뿌리 주스, 제품의 장단점, 사용, 금기 사항

일상 생활에서 흔히 볼 수 있는 많은 야채에 유용한 물질과 이 뿌리 채소가 가득 들어 있다는 것은 비밀이 아닙니다.

그러나 식단에 도입하기 전에 비트 주스의 ​​이점과 해로움을 고려하는 것이 중요하며, 이 제품을 사용하면 모든 것이 그렇게 모호하지 않습니다.

콘텐츠:

• 비트 뿌리, 식물에 대한 설명, 뿌리 작물에 어떤 물질이 포함되어 있는지
• 비트 주스 준비 규칙
• 비트 뿌리 주스는 강력한 바디 클렌저입니다.
• 민간 요법에서 비트 주스의 ​​사용
• 비트 뿌리 주스 : 금기 사항의 이점과 해로움

비트 뿌리, 식물에 대한 설명, 뿌리 작물에 어떤 물질이 포함되어 있는지

비트 뿌리는 잘 알려진 뿌리 채소로 품종에 따라 다를 수 있습니다.. 따라서 테이블 종류는 둥근 모양과 풍부한 붉은 빛으로 구별됩니다. 피더는 모양이 길며 창백하고 종종 흰색입니다.

야채의 다른 특징은 다음과 같습니다.

• 아마란스과에 속하는 2년생 식물에 속합니다. 생육 첫해에는 잎과 뿌리가 생기고, 2년째에는 꽃자루가 생기고 이어서 씨앗이 생긴다.
• 지하 부분은 즙이 많고 잎은 크고 단순하며 잎자루에 있습니다.
• 야채에는 다량의 단백질, 섬유질, 탄소, 비타민 B 및 P, 마그네슘, 철, 요오드, 마그네슘 등과 같은 미네랄 염이 포함되어 있습니다. 다량의 설탕, 최대 25% 자당, 색소 및 아미노산;
• 영양분은 식물의 지하 부분뿐만 아니라 식물 꼭대기에도 집중되어 있습니다. 후자에는 카로틴, 착색 성분, 베타닌, 아스코르브산 및 베타인이 포함되어 있습니다.

국내에서 사탕무에 대해 들어본 적도 없는 사람을 찾기는 어렵습니다. 그러나 이것이 귀중한 식품일 뿐만 아니라 중요한 의학적 성분이라는 사실은 모든 사람에게 알려져 있지 않습니다.

비트 주스 준비 규칙

주스를 준비하는 주요 규칙 중 하나는 올바른 원료 선택입니다. 적합한 야채는 밝은 잎맥이 산재하지 않고 균일한 색상을 가져야 합니다.

주스를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 야채를 씻고 윗부분의 1/4을 잘라낸 다음 껍질을 벗겨냅니다.
• 주스기가 있으면 거기로 과일을 보내고, 없으면 강판이 구출될 것입니다.
• 거즈를 사용하여 분쇄 된 원료를 짜내고 생성 된 액체를 몇 시간 동안 끓이십시오. 침전 기간 동안 주스 표면에 나타나는 거품을 제거하는 것이 좋습니다.
• 이틀 후 주스를 먹을 수 있습니다. 그 안에 포함된 독성 및 유해 물질이 증발했습니다.

하루 50~100ml 섭취를 권장합니다.

특정 질병의 치료나 신체의 전반적인 개선을 위해 주스를 섭취하는 권장 기간은 반달입니다. 그러나 주스는 신선한 사탕무로만 만들 수 있는 것이 아닙니다.

사탕무의 유익한 특성과 그 용도에 대한 비디오를 시청해 봅시다:

삶은 뿌리채소에서 주스를 얻으려면 다음을 수행하는 것이 좋습니다.

• 야채를 씻은 후 껍질을 자르지 말고 부드러워 질 때까지 끓입니다.
• 야채가 식은 후 조심스럽게 피부를 제거하십시오. 그런 다음 주서기나 강판을 사용하여 갈아줍니다.
• 결과물을 짜내고 액체를 15 분 동안 끓인 다음 물로 같은 비율로 희석하여 섭취할 수 있습니다.

하루에 삶은 뿌리채소 주스를 150ml 이하로 섭취하는 것이 좋습니다. 60ml부터 시작하여 점차적으로 양을 늘리는 것이 좋습니다.

비트 뿌리 주스는 강력한 바디 클렌저입니다.

이 주스는 클렌징 효과로 유명합니다..

특정 질병의 치료와 예방에 모두 사용하는 것이 좋습니다.

• 신장 결석이 있는 경우 먼저 위장관을 정화하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 비트 뿌리, 오이, 당근 주스 100g을 섞고 혼합물 7 잔을 물 10 잔과 함께 마셔야합니다. 그러한 치료의 둘째 날에는 일곱째 날이 끝날 때까지 통증이 심해질 것으로 예상해야 합니다.
• 신장을 정화하려면 당근, 오이, 사탕무를 10:3:3 비율로 섞는 것이 좋습니다. 신장 정화뿐만 아니라 신체의 전반적인 건강 개선에도 적합합니다.
• 장을 깨끗하게 하려면 뿌리채소 생즙을 물에 1:20 비율로 희석하여 섭취하는 것이 좋습니다.

주스로 치료할 때는 치료 첫 며칠 동안 현기증과 메스꺼움을 느낄 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 이는 독소 방출의 결과입니다.

민간 요법에서 비트 주스의 ​​사용

슬래깅과 관련된 질병 치료 외에도 주스는 다른 많은 병리를 치료하는 데 사용됩니다.

표에 표시된 질병의 치료 및 예방에 자주 사용됩니다.

제품을 체계적으로 섭취하면 신체 기능이 정상화되고 인체의 모든 과정의 흐름이 개선됩니다. 일반적인 클렌징 효과 외에도 뿌리 채소의 일부인 레티놀에 의해 촉진되는 시력에 유익한 효과가 있습니다.

비트 주스의 ​​이점에 대한 또 다른 비디오를 시청해 봅시다:

비트 뿌리 주스 : 금기 사항의 이점과 해로움

야채의 주요 특징은 살균 효과입니다. 섭취하면 위장관의 염증 과정을 진정시킬 뿐만 아니라 유해 미생물을 완전히 파괴합니다.

뿌리 채소의 긍정적인 측면은 다음과 같습니다.

• 변비 퇴치에 효과적입니다.
• 대사 과정과 간 기능을 조절합니다.
• 혈압 수준을 조절합니다.
• 그것은 몸 전체에 진통제, 상처 치유, 이뇨제, 항 경화증 및 진경제 효과가 있습니다. 인간 면역 체계의 전반적인 방어 능력을 증가시킵니다.
• 그것은 정신에 영향을 미치고, 정신을 안정시키며, 우울증과 싸우는 데 도움이 됩니다.
• 상처에 특히 중요한 조혈 과정을 최적화합니다.
• 야채의 일부인 엽산 덕분에 임산부에게 중요합니다. 태아의 정상적인 신경계 형성에 기여하는 것은 바로 이 물질입니다.
• 요오드가 부족하면 뿌리 채소에 요오드가 많이 포함되어 있기 때문에 결핍을 보완합니다.
• 칼로리가 낮아 다이어트 중인 분들에게 딱 좋은 야채입니다.

그러나 모든 제품에는 장점과 함께 단점도 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 제품의 부정적인 측면은 다음과 같습니다.

• 설탕 수치가 높으면 혈당 수치가 높아질 수 있습니다.
• 야채는 신체의 칼슘 흡수를 억제합니다.
• 완하제 효과는 빈번한 장 질환으로 고통받는 사람들에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

또한, 이 제품을 전혀 섭취해서는 안되는 사람들의 범주가 있다는 점을 고려하는 것이 중요합니다.

여기에는 다음과 같은 질병으로 고통받는 사람들이 포함됩니다.

• 당뇨병;
• 저혈압;
• 알레르기;
• 다양한 위장병;
• 신부전.

금기 사항이 없으면 임산부에게 사탕무가 필요합니다. 풍부한 화학 성분은 엄마와 아기의 안녕을 크게 향상시킵니다.

비트 뿌리 주스는 뚜렷한 방부 효과가 있으며 독소의 몸을 효과적으로 정화합니다.단, 섭취 전 금기사항이 없는지 확인해야 합니다.