슬로우 쿠커와 오븐에 다진 고기, 쌀, 버섯을 곁들인 호박 캐서롤

봄나물과 신선한 야채를 먹을 때가 다가오고 있으며 그중 호박이 특별한 자리를 차지합니다. 이 야채는 튀기거나 굽거나 심지어 다진 고기를 곁들인 호박 캐서롤과 같은 요리로 준비할 수도 있습니다.

콘텐츠:

• 다진 고기가 들어간 호박 캐서롤, 부드러운, 오븐에 넣기
• 느린 밥솥에 다진 고기와 토마토를 넣은 호박 캐서롤
• 다진 고기와 쌀을 곁들인 강판 호박 캐서롤
• 닭고기가 들어간 호박 캐서롤, 식이요법
• 다진 고기와 버섯을 곁들인 호박 파이
• 치즈를 곁들인 호박 캐서롤

다진 고기가 들어간 호박 캐서롤, 부드러운, 오븐에 넣기

오븐 요리는 항상 놀라운 부드러움과 부드러운 맛으로 구별됩니다.

10인분을 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 호박 2개;
• 마늘 정향;
• 다진 고기 - 500g;
• 금형 윤활용 오일;
• 딜의 작은 무리;
• 중간 크기의 피망 1개;
• 갈은 후추;
• 사워 크림 두 개의 작은 숟가락;
• 소금 - 맛보기;
• 중간 전구;
• 단단한 치즈 - 60g;
• 계란-2 개

요리법

원래 결과를 얻으려면 모든 야채를 잘게 썰어 다진 닭고기에 추가해야 합니다. 이 경우 호박을 껍질을 벗길 필요가 없으며 굵은 강판에 갈아서 소금을 넣고 저어주고 5 분 동안 그대로 두십시오.

다진 고기에 혼합물을 추가하기 전에 나온 주스를 짜내십시오.

샐러드처럼 채소를 잘게 자릅니다. 양파와 씨를 뿌린 고추를 작은 입방체로 자릅니다.다진 고기와 계란을 재료에 넣고 잘 섞습니다.

틀을 준비하고 얇은 기름 층으로 기름칠하십시오. 혼합물을 바른 후 표면을 매끄럽게 하고 사워 크림(틀당 티스푼)으로 기름칠합니다.

예열된 오븐에서 30분 동안 굽습니다. 틀을 꺼내고 잘게 간 치즈를 뿌린 후 다시 10-15분 동안 굽습니다. 식을 때까지 기다리지 않고 서빙하세요.

다진 고기로 호박 캐서롤을 요리하는 방법에 대한 자세한 내용은 비디오를 참조하십시오 ^

느린 밥솥에 다진 고기와 토마토를 넣은 호박 캐서롤

오븐뿐만 아니라 슬로우 쿠커에서도 캐서롤을 요리할 수 있습니다.

이렇게 하려면 다음이 필요합니다.

• 양파를 자르고 5분간 볶되, 양파가 타지 않도록 팬이 뜨거워지기 전에 시작해야 합니다.
• 다진 고기를 양파에 넣고 15분 더 볶은 다음 소금과 후추를 넣어 맛을 냅니다.
• 다용도 그릇에 기름을 바르고 튀긴 다진 고기를 첫 번째 층에 놓습니다.
• 사워 크림과 소금을 섞은 계란으로 채우기를 준비하십시오.
• 애호박과 마늘을 블렌더에 넣고 토마토를 조각으로 자르고 슬로우 쿠커의 애호박 층 위에 놓습니다.
• 캐서롤 위에 붓고 "굽기"모드를 한 시간 동안 설정하십시오.

완성 된 접시에 강판 단단한 치즈와 잘게 썬 허브를 뿌립니다. 별도의 접시로 제공하거나 으깬 감자 반찬으로 제공할 수 있습니다.

다진 고기와 쌀을 곁들인 강판 호박 캐서롤

저렴한 재료를 사용하여 섬세한 식감과 독창적인 맛을 지닌 요리입니다.

요리를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 호박을 갈아서 소금을 뿌린 다음 혼합물을 세워서 주스를 빼내십시오. 주스는 나중에 물기를 빼야 합니다.
• 양파를 잘게 다지고 계란 2개를 넣고 마늘을 짜냅니다. 생 다진 고기(400g)와 밥(150g)을 추가합니다.
• 결과 혼합물을 미리 기름칠 된 형태로 놓고 강판 치즈를 뿌립니다.
• 접시를 예열된 오븐에 40분 동안 넣습니다.

조리법은 재료를 준비하고 선택하기 쉽습니다. 특히 봄에는 호박을 찾는 것이 더 이상 문제가 되지 않습니다.

닭고기가 들어간 호박 캐서롤, 식이요법

호박은 다이어트 중에도 모든 사람의 삶에 즐거운 다양성을 가져올 수 있습니다.

저칼로리 요리를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 두 개의 필레를 작은 조각으로 자릅니다.
• 호박 2개를 껍질을 벗기고 썰어주세요. 맛에 맞게 소금과 후추를 첨가하세요.
• 계란 몇 개와 우유 2테이블스푼으로 충전물을 준비하고 공작물 위에 부은 다음 혼합물을 틀로 나눕니다. 원하는 경우 위에 강판 치즈를 뿌릴 수 있습니다.
• 캐서롤을 예열된 오븐에 30분 동안 넣습니다.

완성된 요리는 뜨겁게 또는 차갑게 드실 수 있으며 맛이 악화되지 않습니다. 점심이나 저녁 식사에 적합합니다.

또 다른 맛있는 레시피를 영상으로 확인해보세요:

다진 고기와 버섯을 곁들인 호박 파이

호박은 다른 재료와 완벽하게 어울리는 다소 흥미로운 제품입니다.

파이를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 호박 여러 개를 준비하고 씻은 후 얇게 자른 다음 미리 기름칠 된 틀에 겹쳐서 놓습니다.
• 달걀 3개에 요거트 3테이블스푼을 넣고 소금과 후추를 넣어 맛을 냅니다.
• 혼합물을 여러 부분으로 나눕니다. 호박 반을 채우고 반은 따로 보관하십시오.
• 튀긴 샴 피뇽과 섞인 다진 쇠고기 300g을 위에 올려 놓습니다. 원하는 경우 약간 다진 딜을 추가할 수 있습니다.
• 계란과 요구르트 혼합물을 위에 붓습니다.
• 완전히 익을 때까지 오븐에 40분간 넣어두세요.

완성된 요리에는 잘게 다진 허브를 뿌릴 수 있습니다.접시에 소량의 케첩을 올려도 접시의 맛이 손상되지 않습니다.

치즈를 곁들인 호박 캐서롤

또 다른 흥미로운 옵션은 호박과 치즈를 곁들인 캐서롤입니다.

준비하려면 다음이 필요합니다.

• 반죽을 준비하십시오-베이킹 파우더 1 티스푼과 밀가루 80g을 섞고 계란 2 개, 우유 200g을 넣고 잘 섞은 다음 맛에 소금을 넣으십시오.
• 파 한 무리와 함께 딜 몇 가지를 잘게 자릅니다.
• 굵은 강판에 호박을 갈아서 다진 허브를 넣으십시오. 맛을 내기 위해 소금과 후추를 뿌린다.
• 미리 강판에 간 치즈를 굵은 강판에 부어 결과 혼합물에 붓습니다.
• 이전에 기름을 바른 베이킹 시트에 혼합물을 놓습니다.
• 혼합물을 반죽 위에 붓고 나머지 치즈를 위에 뿌립니다.
• 접시를 예열된 오븐에 40분 동안 넣습니다.

완성된 요리는 뜨겁게 제공되며 점심이나 저녁에 온 가족이 즐길 수 있습니다.

각각 독특한 맛을 지닌 수많은 호박 캐서롤 요리법이 있습니다. 가장 간단한 재료만 있으면 누구나 이 요리를 만들 수 있습니다.